您现在的位置:新闻首页>试管婴儿案例

月经不调能吃桂圆吗 桂圆的功效

2018-10-29 19:09编辑:admin人气:


  

  桂圆是调经安眠的上好佳品,别名龙眼、元肉。每日适用量大约10-30克,最佳的食用方法除了煮汤之外还可以泡水喝。

月经不调能吃桂圆吗 桂圆的功效 月经不调能吃桂圆吗 桂圆的功效

  保健功效

  桂圆含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效,对病后需要调养及体质虚弱的人有良好的食疗作用,桂圆性温,搭配红枣、枸杞等,有助于体质虚寒、面色苍白的代孕女性补养气血,可使其面色红润、精神焕发。

  桂圆的调经说法

  桂圆能安眠补血,改善血液循环,舒缓压力和紧张,安定情绪,对于代孕女性调理月经有极大的帮助,同时,桂圆养血益脾,护肤养颜,适合女性月经过少者食用。

  食用注意

  1、桂圆属湿热食物,有上火发炎症状或阴虚火旺、女性盆腔炎、尿道炎等症者不宜食用。

  2、挑选桂圆要注意剥开时果肉应透明无薄膜,无汁液溢出,留意蒂部不应沾水,否则易变坏。

  营养搭配

  桂圆肉+粳米:补充元气。

  桂圆肉+当归:补血养血。

  桂圆肉+百合:养心安眠。

  桂圆肉+莲子:养心安神。

  代孕推荐食谱:红枣桂圆荞麦粥

  材料:红枣30克,桂圆肉25克,燕麦40克,枸杞8克,水发荞麦60克,水发糙米70克,水发大米150克。

  做法:1、砂锅中注水烧开,倒入大米、糙米、荞麦拌匀,放入红枣、桂圆肉、燕麦、枸杞,搅拌均匀,用小火煮约40分钟,搅拌匀,略煮片刻。

  2、盛出煮好的粥,装入碗中即可。

  营养功效:本品补血养颜、养心安神,可用于女性月经不调、睡眠不佳等症。

  食用时间:代孕建议月经期食用。

  桂圆鸽蛋粥

  材料:水发大米150克,桂圆肉30克,熟鸽蛋2个,燕麦45克,枸杞10克。

  调料:冰糖适量。

  做法:1、砂锅中注水烧开,倒入大米、桂圆肉、燕麦搅拌匀,用小火煮约30分钟至食材熟软,倒入熟鸽蛋、枸杞、冰糖,用小火继续煮5分钟,搅拌匀,略煮片刻。

  营养功效:本品健脾益胃、补血安神,可用于代孕女性脾胃不佳、月经不调等症。

  食用时间:代孕建议经前期食用。

(来源:未知)

  • 凡本网注明"来源:的所有作品,版权均属于中,转载请必须注明中,http://www.jmxhy.com。违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。





图说新闻

更多>>
一把手术刀  掌握生命的前端

一把手术刀 掌握生命的前端


返回首页